2代目ジャイアントの木村昴さん。
声優としてのお仕事だけでなく、俳優や司会者・ラッパーとしても活躍されています。
その木村昴さんがすごく痩せたと評判です。
木村昴さんがダイエットをしたきっかけや、その方法などについてまとめした。
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木村昴が痩せた？
声優の木村昴さんが痩せたと評判です。
以前の木村さんは、ジャイアン役のイメージ通りのガッチリとした大きな体格のイメージでした。
14歳でジャイアンかぁ。。
木村昴さん、頑張ったんだねぇ😭#金スマ pic.twitter.com/lB5WlsQGm5— ノラえもん (@Noriemon11) July 7, 2023
その木村昴さんが、１９kgも痩せたそうです。そして、まだまだ痩せる予定とか。
#羽多野るるる
きむすばが19キロ痩せた
阿部さん「小学生くらいいない」
羽多野さん「もはや神かくし」木村昴の神かくし
— ハヤメ (@hayame_i7) February 20, 2023
木村昴さんの身長は183cmです。
ダイエット前の体重は98kgだったそうです。
そこからダイエットして20kg近くを落としたそうなんです。
183cmの身長から考えると、体重98kgはBMI値が29になるので肥満度1の軽度肥満に分類されます。
注意）体脂肪や筋肉量で違いが出るので、あくまでも体重と身長で見た場合です
そこから19kg減量されていますので、BMI値は23.59で普通体重になっています！
驚くのは減量期間です。
なんと３ヶ月程度で19kg減量されているそうです！
木村昴さんのYouTubeチャンネル『きむすば』でも
自分の想像を超える頑張りを見せた
と話しています。
30歳すぎると痩せにくくなるし、男性は安定に向かっていく・・・
という独特の考え方が面白いですね！
今回のチャレンジは、
人生のラストチェレンジ！
だと思って頑張ったそうです。
6分30秒くらいに、「以前太っていたときの写真」が出ますが、顔が全然違います！
木村昴がダイエットをしたきっかけは？
木村昴さんは、今までに何度も「ダイエットする。」と言っては3日坊主、または3日坊主以下の
1DAYスキンヘッド
だったそうです。1日坊主って意味でしょうか 笑。
木村昴ダイエット宣言wwwwwwww @AbemaTV で視聴中 https://t.co/yIiQCD3ab3 #金田木村と夜あそび #スーパー夜あそびホーダイ pic.twitter.com/0pErFeMNqq
— ちかにゃ@強欲下位吸血鬼 (@chika_anak) February 11, 2020
男って、30歳すぎると安定に向かっていくよね。
モテたいとか、カッコよくなりたいでは続かないのよ。
と、前述のYouTubeでも話しています。
それが、今回ダイエットに成功したのは【ZOOL】のライブにかっこいい姿で出たかったからだそう。
木村昴、ダイエット宣言！！
1ヶ月で10キロ痩せるみたいです(笑)#金田木村と夜あそび
— トラビス𝄪 (@7_TRA_11) February 11, 2020
2023年2月19日の【ZOOL初単独ライブ】に向けて、2022年11月からダイエットをはじめたそうです。
メモとってたわけじゃないので正確ではないですが！
・木村昴さん19キロのダイエットについて、「せっかくならかっこいいズール見せたいと思ったら頑張れました。」3キロほど戻ったけどまだ維持できてる。痩せてからめっちゃ健康。400歳くらいまで生きると思う。— ピグ (@Cq_23YM) May 6, 2023
ZOOL（ズール）は、アイドリッシュセブンに登場する4人組アイドルグループです。まさにアイドルのカッコ良さでしたね！
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木村昴が成功したダイエット方法は？
木村昴さんが短期間でダイエットに成功した方法について調べました。
食事制限と車の移動を自転車に変えるなどの運動
ストイックにやっている
と話しています。
厳しい筋トレや運動をされたような話は出ていないので、食事制限が中心だったようです。
今回のダイエット成功には、木村さんも動画で話していましたが
ZOOLのライブでかっこいい姿で登場したい！
2月19日のライブまでに20kg痩せる！
という、明確で計測できる目標があったことが大きな理由だったと思われます。
目標達成のためには、明確（数量で計測できる）な目標や理由のある期限が絶対に必要だと言われています。
その目標があったので、ストイックな食事制限や運動にも頑張れたのでしょうね。
動画の最後で、「今、ダイエットを頑張っている人に向けてメッセージは？」
と言われて、
ダイエットをすれば痩せます！
と断言された木村昴さん。
確かに！
短期間に結果を出した木村昴さんの言葉なだけ、に重みがありますね！
木村昴まとめ
木村昴さんのダイエットについてまとめました
- 木村昴は3ヶ月で20kg近くのダイエットに成功した
- ダイエットを決意したのは2月のZOOLの初単独ライブにかっこいい姿で出たかったから
- ダイエット方法は食事制限と運動でストイックに取り組んだ
- ダイエット前は98kgあったが79kgまで落とした
声優だけでなく、俳優や司会者などでも活躍されている木村昴さん。ダイエットしたことでさらに役柄が広がりそうで、今後の活躍が楽しみです！
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